Title: Tarea. Dieta Balanceada
Course: 2025 Ciencias de la Salud > Section: Período 3

Escribe una dieta balanceada, la dieta debe contener las tres comidas principales:

1. Dasayuno, comida y cena

2. El plato debe contener los tipos de alimentos que provean los 5 tipos de nutrientes.

3. Pueden agregarse algún refrigerio para completar la ingesta de 4 a 5 alimentos al día.

4. Compara esta dieta de una persona joven como tú con un adulto mayor del sexo femenino y una mujer embarazado. Qué le agregarías o descartarías de una dieta balanceada para estas personas.